Jadłospis

Poniedziałek 7.09

Wtorek 8.09

Środa 9.09

Czwartek 10.09

Piątek 11.09

Śniadanie

Kanapki na chlebie

pszenno-żytnim

z mieszanką nasion

ze schabem wieprzowym,

pomidorem, sałatą,

kakao na mleku,

herbata owocowa

Płatkigryczane na mleku kanapki na chlebie

pszenno- żytnim wieloziarnistym z niskim IG, szynką wieprzową,

rzodkiewką, ogórkiem świeżym,

herbata brzoskwiniowa

Granola z truskawką i mliną,

kanapki na chlebie żytnim z szynką drobiową, ogórkiem świeżym, papryką,  

herbata owocowa

Kanapki na  chlebie żytnim

z pasztecikiem drobiowym,

papryką, sałatą,

kakao na mleku,

herbata owocowa

Płatki owsianena mleku, chałka

z dżemem wiśniowym,

herbata z kopru włoskiego

A: 1, 7

A: 1, 7

A: 1

A: 1, 7,

A: 1, 7 

II śniadanie

rożne owoce

różne owoce

różne owoce

arbuz

różne owoce

Obiad

Rosół z makaronem

 i natką pietruszki,

kotlet mielony,

kasza orkiszowa,

sałatka z buraczków,

kompot z jabłek

albo woda mineralna

Zupa jarzynowa z natką,

filet z kurczaka

 w kremowym sosie

z suszonymi pomidorami

i koperkiem,

ryż basmati,

fasolka szparagowa

z masłem klarowanym

i bulką tartą,

herbata rumiankowa

Zupa fasolowa z kaszą jaglaną na wywarze warzywnym z natką,

kotlety z jajek, ziemniaki, kalafior zapiekany,

woda mineralna

Zupa krem z zielonego groszku na wywarze warzywnym,

szynka wieprzowa

z ciecierzycą i marchewką, kasza jęczmienna perłowa,

ogórek małosolny,

woda mineralna

Zupa pomidorowa

z ryżem brązowym, natką,

ryba miruna

zapiekana z brokułami,  szczypiorkiem,

ziemniaki z koperkiem,

woda mineralna

A: 1,4, 7, 9

A: 1,3, 7, 9

A: 1, 4, 7, 9

A: 1, 7, 9

A: 1,3,7, 9

Podwieczorek

Mini kiełbaski na gorąco   (frankfurterki Sokołów) bajgiel z kiełkami żyta

i sezamem,

ogórek małosolny, papryka,

herbata z kopru włoskiego

Chleb żytnio-pszenny jogurtowy z makiem

z serem białym,

konfiturą z czarnej porzeczki,

kawa zbożowa Inka

na mleku,

herbata malinowa

lub woda mineralna

Bulka proteinowa

z siemieniem lnianym

i słonecznikiem

z delikatnym serem kozim

z ziołami, pomidorem, sałatą,

kakao na mleku,

herbata owocowa

lub woda mineralna

Jogurt naturalny

z musem jabłkowym, cynamonem i miodem, ciastko zbożowe z morelą (bez cukru), woda mineralna

Pieczywo żytnie lekkie

z pasztecikiem sojowym,  ogórkiem świeżym,

herbata  malina

z kwiatem róży

A: 1

A: 1, 7

                 A: 1, 7

A: 1, 7

A: 1