Jadłospis

Poniedziałek 19.10

Wtorek 20.10

Środa 21.10

Czwartek 22.10

Piątek 23.10

Śniadanie

Kanapki na chlebie

pszenno-żytnim jogurtowym z makiem,

krakowską z indyka,

pomidorem, rzodkiewką,

kakao na mleku,

herbata owocowa

Płatki gryczane na mleku, kanapki na chlebie

pszenno-żytnim wieloziarnistym o niskim IG, szynką wieprzową,

papryką, ogórkiem świeżym,

herbata owocowa

Bułka kajzerka z pasztecikiem sojowym, pomidorem, sałatą,

kakao na mleku,

herbata z owoców leśnych

Zacierka z dynią na mleku chałka z dżemem z czarnej porzeczki,

herbata z owocu dzikiej róży

Kanapki na chlebie żytnim z ziarnami z serkiem kanapkowym naturalnym, pomidorem, rzodkiewką,

herbata z owocu dzikiej róży

A: 1, 7

A: 1, 7

A: 1, 7

A: 1, 7,

A: 1, 7

II śniadanie

rożne owoce

różne owoce

różne owoce

różne owoce

różne owoce

Obiad

Zupa jarzynowa

z kalafiora

z koperkiem

(na wywarze warzywnym),

Makaron pełnoziarnisty

z sosem pomidorowym,

mięsem mielonym z indyka,

woda mineralna

Rosół z makaronem

i natką,

filet z kurczaka

z pieczonymi ziemniakami, marchewką i fasolką szparagową,

herbata rumiankowa

Zupa ogórkowa z ziemniakami, koperkiem

klopsiki mięsne

w sosie curry, ryż,

surówka z sałaty lodowej, ogórka kiszonego,

woda mineralna

Krem z cukinii

z grzankami,

kotlet schabowy,

kasza jęczmienna pęczak, sałatka z buraczków,

herbata z kopru włoskiego lub woda mineralna

Zupa jarzynowa ze świeżej kapusty z koperkiem

(na wywarze warzywnym), ryba miruna

zapiekana z brokułami,

ziemniaki,

mizeria z jogurtem, szczypiorkiem i kiełkami rzodkiewki, woda mineralna

A: 1, 9

A: 1,7, 9

A: 1, 3,7, 9

A: 1, 3,7, 9

A: 1,4,7, 9

Podwieczorek

Kasza manna na mleku

z sosem śliwkowym, jabłko, herbata malina z różą

Bułka słonecznikowo- dyniowa z serem żółtym,

pomidorem, cykorią,

kawa zbożowa na mleku,

woda mineralna

Mini kiełbaski

(frankfurterki Sokołów),

bułka grahamka,

ogórek małosolny,

papryka świeża

herbata rumiankowa

lub woda mineralna

Jogurt naturalny z bananem, żurawiną, płatkami kukurydzianymi pełnoziarnistymi,

herbata malinowa

lub woda mineralna

Ciasto marchewkowe,

kakao na mleku

herbata owocowa

lub woda mineralna

A: 1, 7

A: 1, 7

A: 1

A: 7

A: 1, 3, 7